通过知网查重是一种常见的评估论文原创性的方法。首先，上传论文至知网系统进行查重，系统会给出相似度报告。其次，需要仔细分析报告中的重复部分，判断是否涉及抄袭。最后，根据查重结果和自身研究内容，评估论文的原创性。

在使用知网查重时，需要注意几个问题。首先，及时保存查重报告，以备日后参考。其次，注意查重报告中的引用部分，避免误判为抄袭。此外，对于查重结果有疑问的地方，可以咨询导师或专业人士，获取更准确的评估。总的来说，通过知网查重可以帮助评估论文原创性，但需结合其他因素综合判断。